forma w

[...] robic wiecej serii albo FBW to powinny byc mocno wykorzystywane cwiczenia. A ogolnie to Ty (i ja) masz ten komfort ze nie masz jakiegostam niewiadomo jakiego celu i jest to forma hobby, wiec czy zrobisz tak czy siak to bedzie dobrze, bo bedzie aktywnosc, bedzie zachowana sprawnosc, a przy okazji costam gdzies urosnie i doswiadczenie dojdzie. PS: [...]

Hubert jest dobrze w ryj forma idzie w dobrym kierunku !!! jak ty tyle zjadasz masakra chłopie:)

forma nadal ładna. A na Złotoryję się wybierasz w koncu w tym roku? bo nie wiem czy cos pisałes na ten temat ;-)

to czemu nie jest na czerwono? :-P 04.02.2021 Cardio: 40 min 29.01.2021 Cardio: 60 min (mniejsza intensywność, bo po prostu spacer po wsi u rodziców ;-) I taka forma cardio była w piątek, sobotę oraz niedzielę ;-) 30.01.2021 Cardio: 60 min 31.01.2021 Cardio: 120 min Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-02-09 09:16:13

Trochę na tych kijach przybyło u Ciebie ;-) w takim okresie jak masz to najważniejsze, że w ogóle możesz trenować, a nie przejmować się gorszą forma;-)

[...] w efekcie konfliktu, 55 procent M-M to zabójstwo w efekcie konfliktu). Najczęściej przyczyną zabójstwa jest konflikt interpersonalny pomiędzy dwoma mężczyznami. Dodatkowe informacje: Zabójcy, jak również ich ofiary są bezrobotnymi, samotnymi mężczyznami w wieku 20 - 30 lat. (Stany Zjednoczone, 1975), zgodnie z zasadą "najbardziej [...]

[...] 20x8kg / 20x8kg / 20x8kg 4. Wspięcia na palce stojąc 4 x 15 5. Wspiecia na palce siedząc 4 x 20 OGOLNE ODCZUCIA Dobry trening klatka dobrze spompowana, w lustrze ta forma wygląda dobrze, do tego w polsce spadło troche z wagi, ale z pasa wiecej , wiec jestem zadowolony bo wyszedł lekki recomp;-) Jazda dalej [...]

Tak się zastanawialiśmy po finale LŚ czy forma Serbów nie przyszła za wcześnie. Wypada poczekać do ME z ostateczną oceną ale na razie wygląda to dużo słabiej niż w lipcu.

niskiej jakosci skan moze utrudnic dobra interpretacje artykulu sa w nim dokladnie omowione czasem dosc skomplikowane tresci stad taka a nie inna forma publikacji :-) pytaj rowniez ostro w sklepach PBC sprzedawcy z pewnoscia domowia jesli juz im zniknely (w sumie nie dziwie sie) i nie zapomnij przeczytac calosci numeru gdzy jak zawsze stoi na [...]

L-sit był już kiedyś w Kracie Na Lato, chyba Pan Jan prowadził ten moduł i progres robiliśmy na czas, każda sekunda to jeden punkt. I taka forma bardziej mi się podobała niż teraz, ćwiczenia były ciekawe i w każdym miesiącu skupialiśmy się nad progresem w konkretnym ćwiczeniu. Jeszcze warto wspomnieć o tym, o czym zresztą mówią w filmiku który [...]

[...] gorzej a jeszcze inna wcale, vit d3 to najlepiej w zastrzyku podawać 1 zastrzyk na miesiąc i wiemy że fajnie się poziom uzupełni :-) jeśli chodzi o kapsułki to najlepsza forma z oleju linolowego :-) jest stabilna i dobrze się wchłania :-) chociaż teraz podobno z kakaowca jest na topie ale badań nie robiłem to nie wiem jak się zachowuje czy [...]

Damian dzięki :-) To jeszcze nie ta forma co powinna być, ale nie czuję się już jak słoń ;-) Jednak 5kg to ogromna różnica. 29.06 wtorek Udało się pobiegać, burze na szczęście były po południu. To ci się ostatnio dzieje z pogodą na południu to jakiś dramat, dziś znowu alerty burzowe. W każdym razie była krótka rozgrzewka w truchcie, później mocny [...]

[...] , stawy przestają boleć itd. metka pompuje, apetyt na duzy plus, zgaga... jak narazie to waga +1 kg co mnie dziwi po takim czasie i w takich spartanskich warunkach, czuje ze forma rosnie, jak skoncze remont to dopiero zacznie sie progres i petarda...;) pozdro, za kilka dni postaram sie konkretnie poprowadzic relacje, z przyczyn remontowych [...]

Powrót i to juz prawdopodobnie na dobre;). Ogólnie to chyba dopadło mnie jakies fatum odnosnie anapolonu, mialem go rozpocząc 2tryg temu, sprawy rodzinne utrudnily i nie bylo sensu, trzeba bylo przelozyc o tydz, nastepnie tydz temu znow byl problem, praca, wyjazd itd... gdy w ten poniedzialek mialem juz w 100% z nim ruszyc to od 2-3 w nocy w pon [...]

zawsze się dziwiłem przeglądając dzienniki ile oni podnoszą w seriach no ale nie oszukując taka forma jest o wiele łatwiejsza - wniosek taki przestaje zwracać uwagę na wyniki siłowe innych :)

A plecy to ma chyba lepsze od nas obu Giaurnemo! Rodzinka na masie? Ja tu widzę niesamowitą rzeźbę (jak na ten czas). Forma lepsza od mojej w dniu zawodów! Medal na MP w kulturystce.

Po wczorajszej konsultacji z trenerem zdecydowałem się na start w MP w Kielcach, 3,5 tygodnia powinno wystarczyć na redukcję. Mam nadzieję ,ze formą zaskoczę wszystkich. Ps. Udało mi się kupić fatburnera z USA opartego na starej recepturze

Tak na poważnie to cieszy mnie bardzo moja obecna forma, wyglądam znacznie lepiej niż w zeszłym roku o tej porze przy podobnej wadze. Cieszę się również z formy Ani, która zwiększyła masę w porównaniu z zeszłym rokiem.

Tak na poważnie to cieszy mnie bardzo moja obecna forma, wyglądam znacznie lepiej niż w zeszłym roku o tej porze przy podobnej wadze. Cieszę się również z formy Ani, która zwiększyła masę w porównaniu z zeszłym rokiem. mało który facet cieszy się że kobieta mu łapie wagę %-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4aa18137c8bd431d897548d7890824b6.JPG Emil Kaleński /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3cbd391198c44a19424b1d9c60c2f28.JPG Impreza bardzo udana. Świetna forma zawodników. Miło było spotkać znajomych, kibicować i uczestniczyć razem z nimi w tym ważnym dla nich wydarzeniu. Ostatnia zagubiona fotka. Od lewej: Wojciech Pieczaba, [...]